Показать сообщение отдельно
Старый 18.01.2012, 14:05   # 78

7 группа
 
Аватар для zarik
 
Регистрация: 20.05.2011
Адрес: Харьков
Сообщений: 233
Сказал(а) спасибо: 176
Поблагодарили 192 раз(а) в 53 сообщениях
По умолчанию

для сжигания жиров очень хорошо помогает L-карнитин (жидкий).
за 30 минут до тренировки (бега). Кстати - бег очень активно сжигает жиры именно на животе.
Фишки L-карнитина:
- транспортирует жиры в митохондрии для образования энергии
- снижает уровень молочной кислоты в мышцах
- экономит глюкозу, заменяя ее жиром
- улучшает усвоение пищи
- усиливает белковый обмен, что ускоряет рост мышц
НО РАБОТАЕТ ТОЛЬКО В СОЧЕТАНИИ С ТРЕНИРОВКАМИ. Если лежать на диване и пить его, ничего не выйдет =)
zarik вне форума   Ответить с цитированием