Итак, я чуть провтыкал с началом тренинга, только сегодня увидел в почте 3-й день. Посыпаю голову пеплом и начинаю работать. Итак, план на завтра:
-----------
1. Подъём в 7-00, сразу чистая вода
2. 7:10-7:30 Небольшой велопробег с посещением ближайшей спортплощадки (турник и т.п.)
3. 7:40 Завтрак (овсянка, сэр), проверка заявок в сапе
4. 8:00-8:50 Дорога до стройки
5. 8:50-15:00 Стройка (уже конец близок - внутренняя отделка дома)
6.15:00-15:50 Дорога домой
7.15:50-16:20 Обед,
8.16:20-17:00 Чтение
9.17:00-18:30 Сопровождение ребенка на занятия
10.18:30-19:30 Домашнее задание
11.19:30-20:00 Ужин
12.20:00-20:30 Отбой у детей
13.20:30-21:50 Кино
14.22:00 Отбой
|