Показать сообщение отдельно
Старый 09.07.2013, 13:31   # 47

5 группа
 
Аватар для Jekaboyzz
 
Регистрация: 14.12.2010
Сообщений: 234
Сказал(а) спасибо: 186
Поблагодарили 136 раз(а) в 53 сообщениях
По умолчанию Re: Надоело пузо - читай!

Замерил для интереса окружность руки по бицепсу - 26 см. Затем замерил окружность пуза - 117 см.
Понял что надо сгонять сальцо.
Что делать?
Какие упражнения?
Может надо тупо диету соблюдать?
Легко держу уголок ногами в висе на турнике более 2 минут, сало мне ни сколько не мешает ))
Подтягиваюсь, отжимаюсь без проблем. По утрам делаю зарядку ))
Есть гантели разборные, элептический тренажер, шведская стенка...
Jekaboyzz вне форума   Ответить с цитированием