На 20 октября. Мои данные.
Вес – 73 кг.
Бицепс - 38 см.
Талия – 78,5
Грудь на вдохе -114 см.
Бедро в широком месте – 60 см
Голень - 39 см.
Шея – 38 см.
Ну и мои фотки.
Завтра выложу добавки+диету+инфу по тренингу.
Взвешивание еженедельное. Фотки в конце программы.