Я с вами, завал дел просто аут!))
1) пить побольше воды
2) отжиматься по утрам (делаю редко, всего 2-3 раза в неделю)
3) читать больше литературы (книги по психологии и управления людьми)
4) посмотреть новый фильм (сходить в кино, давненько не бывал)