Цитата:
Сообщение от malinator
да херня это все, люди и без такой кулинарии результаты получают на порядки выше...
имхо многое все-таки от человека зависит тоже...
|
плохая генетика это миф)))
Я сам худошявым был , но когда стал нормально питаться а не есть фастфуды и все сразу , еду с водой одновременно, я не полнел и мышечной массы не набирал, А щас стал норм питаться.
Знаю много знакомых , они уже поддались метану)))
Не берите пример