17.06.2013, 00:04 |
#
43
|
Волшебный пинок
Регистрация: 12.05.2013
Сообщений: 17
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 17 раз(а) в 5 сообщениях
|
Re: Надоело пузо - читай!
Пацантрэ, давайте еще пару!!! И гоу гоу! Сам заклял уже, а Вас буду заставлять делать только то, что буду делать сам!)))) Вот такая вот мотивация))))
|
25.06.2013, 12:56 |
#
44
|
Круглосуточен
1 группа
Регистрация: 31.05.2010
Адрес: всегда онлайн
Сообщений: 9,211
Сказал(а) спасибо: 1,936
Поблагодарили 3,675 раз(а) в 2,055 сообщениях
|
Re: Надоело пузо - читай!
да имхо проще самому заниматься, а то так тренер не пришел и пидза тренировке
|
08.07.2013, 19:50 |
#
45
|
Волшебный пинок
Регистрация: 12.05.2013
Сообщений: 17
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 17 раз(а) в 5 сообщениях
|
Re: Надоело пузо - читай!
|
08.07.2013, 22:35 |
#
0
|
|
Быстрые деньги в дорвеях. Platinum
Регистрация: 17.10.2012
Сообщений: 141
Сказал(а) спасибо: 163
Поблагодарили 39 раз(а) в 31 сообщениях
|
Re: Надоело пузо - читай!
Цитата:
|
|
09.07.2013, 13:31 |
#
0
|
5 группа
Регистрация: 14.12.2010
Сообщений: 234
Сказал(а) спасибо: 186
Поблагодарили 136 раз(а) в 53 сообщениях
|
Re: Надоело пузо - читай!
Замерил для интереса окружность руки по бицепсу - 26 см. Затем замерил окружность пуза - 117 см.
Понял что надо сгонять сальцо. Что делать? Какие упражнения? Может надо тупо диету соблюдать? Легко держу уголок ногами в висе на турнике более 2 минут, сало мне ни сколько не мешает )) Подтягиваюсь, отжимаюсь без проблем. По утрам делаю зарядку )) Есть гантели разборные, элептический тренажер, шведская стенка... |
07.08.2013, 14:14 |
#
48
|
bdvd
Регистрация: 18.10.2012
Адрес: Сибирь
Сообщений: 244
Сказал(а) спасибо: 193
Поблагодарили 102 раз(а) в 73 сообщениях
|
Re: Надоело пузо - читай!
Огромное количество мотивации на ютубе на канале yougifted и yougiftedBB. Куча инфы по тренировкам, спортпиту, здоровому питанию. Сам смотрю каждый выпуск и некоторые пересматриваю
__________________
Блог Игрока | Дорген Пандора - скидка 10% | Аналог Хрумера - Xseon |
13.12.2013, 21:36 |
#
0
|
мир всем
1 группа
Регистрация: 31.05.2010
Адрес: респ. И.
Сообщений: 4,131
Сказал(а) спасибо: 822
Поблагодарили 1,433 раз(а) в 876 сообщениях
|
Re: Надоело пузо - читай!
всю жизнь завидовал тем, кто худеет -)
__________________
вежливый блог |