Старый 16.06.2013, 04:23   # 41

Read Only
5 группа
 
Регистрация: 21.12.2010
Сообщений: 11,795
Сказал(а) спасибо: 664
Поблагодарили 2,875 раз(а) в 1,786 сообщениях
По умолчанию Re: Надоело пузо - читай!

могу быть 3-м)
обрежу только часть личной инфы)

Ps - пока осень - трое сделают к осени 30).
omm вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.06.2013, 05:15   # 42

7 группа
 
Регистрация: 18.04.2011
Сообщений: 94
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 22 раз(а) в 13 сообщениях
По умолчанию Re: Надоело пузо - читай!

отправил анкету
kahovsky вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.06.2013, 00:04   # 43

Волшебный пинок
 
Аватар для cabacilin
 
Регистрация: 12.05.2013
Сообщений: 17
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 17 раз(а) в 5 сообщениях
По умолчанию Re: Надоело пузо - читай!

Пацантрэ, давайте еще пару!!! И гоу гоу! Сам заклял уже, а Вас буду заставлять делать только то, что буду делать сам!)))) Вот такая вот мотивация))))
cabacilin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.06.2013, 12:56   # 0

Круглосуточен
1 группа
 
Аватар для malinator
 
Регистрация: 31.05.2010
Адрес: всегда онлайн
Сообщений: 9,211
Сказал(а) спасибо: 1,936
Поблагодарили 3,675 раз(а) в 2,055 сообщениях
По умолчанию Re: Надоело пузо - читай!

да имхо проще самому заниматься, а то так тренер не пришел и пидза тренировке
__________________

Я люблю >>> нефть
Временно неживой проект про CPA >>> AVF.biz
Не можешь встать - наступай лёжа!

malinator вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.07.2013, 19:50   # 45

Волшебный пинок
 
Аватар для cabacilin
 
Регистрация: 12.05.2013
Сообщений: 17
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 17 раз(а) в 5 сообщениях
По умолчанию Re: Надоело пузо - читай!

Цитата:
Сообщение от mustdie0 Посмотреть сообщение
грусть и печаль)
Я конечно извиняюсь, но 2 человека это не серьезно.(( Я так понимаю, люди тут собрались решать какие то свои финансовые вопросы....
cabacilin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.07.2013, 22:35   # 46

Быстрые деньги в дорвеях. Platinum
 
Регистрация: 17.10.2012
Сообщений: 141
Сказал(а) спасибо: 163
Поблагодарили 39 раз(а) в 31 сообщениях
По умолчанию Re: Надоело пузо - читай!

Цитата:
Сообщение от cabacilin Посмотреть сообщение
Это вообще бред. С фильме «Таскай железо», если мне не изменяет память(если не прав – поправьте), упоминается чувак, который стал Мистером Олимпия тренируясь у себя в подвале исключительно в 3-4 часа утра, т.к. другого времени для тренировок просто не имел. Другой известный «дядька» Ронни Колеман – вообще служил в полиции. При этом он имел возможность нормально тренироваться и кушать, являясь при этом идолом для целой кучи народу.
Их стремлений и работу над собой конечно же ни кто не умоляет, но если говорить именно о чемпионских титулах, то не стоит забывать, что все они сидели на стероидах, как и Арни, и все остальные...
Money вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.07.2013, 13:31   # 47

5 группа
 
Аватар для Jekaboyzz
 
Регистрация: 14.12.2010
Сообщений: 234
Сказал(а) спасибо: 186
Поблагодарили 136 раз(а) в 53 сообщениях
По умолчанию Re: Надоело пузо - читай!

Замерил для интереса окружность руки по бицепсу - 26 см. Затем замерил окружность пуза - 117 см.
Понял что надо сгонять сальцо.
Что делать?
Какие упражнения?
Может надо тупо диету соблюдать?
Легко держу уголок ногами в висе на турнике более 2 минут, сало мне ни сколько не мешает ))
Подтягиваюсь, отжимаюсь без проблем. По утрам делаю зарядку ))
Есть гантели разборные, элептический тренажер, шведская стенка...
Jekaboyzz вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2013, 14:14   # 0

bdvd
 
Аватар для urpok
 
Регистрация: 18.10.2012
Адрес: Сибирь
Сообщений: 244
Сказал(а) спасибо: 193
Поблагодарили 102 раз(а) в 73 сообщениях
По умолчанию Re: Надоело пузо - читай!

Огромное количество мотивации на ютубе на канале yougifted и yougiftedBB. Куча инфы по тренировкам, спортпиту, здоровому питанию. Сам смотрю каждый выпуск и некоторые пересматриваю
urpok вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.12.2013, 21:36   # 49

мир всем
1 группа
 
Аватар для be_happy
 
Регистрация: 31.05.2010
Адрес: респ. И.
Сообщений: 4,129
Сказал(а) спасибо: 822
Поблагодарили 1,431 раз(а) в 875 сообщениях
По умолчанию Re: Надоело пузо - читай!

всю жизнь завидовал тем, кто худеет -)
__________________

вежливый блог

Дьяволу служить или пророку - Каждый выбирает для себя ..

be_happy вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы



Текущее время: 12:52. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
www.megastock.ru
spacer