06.10.2011, 15:25
|
#
121
|
|
9 группа
Регистрация: 30.09.2011
Сообщений: 11
Сказал(а) спасибо: 13
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
|
Нужен совет, ибо из обоймы не хочется выпадать!
Я служу России и мой день, начиная с 6 утра уже расписан до 18.00 А дома ждут жена и мой маленький наследник) В итоге после работы могу выделить себе 2 часа личного времени и потом лечь отдыхать так как следующие 6 утра не загорами) Вопрос: как бы ВЫ оптимально использовали вечерние 2 часа PS Раздолбаем себя не считаю и многие советы Джона уже давно вошли в привычку! |
|
|
|
07.10.2011, 21:35
|
#
122
|
|
|
Администратор
Регистрация: 28.05.2010
Сообщений: 7,287
Сказал(а) спасибо: 3,144
Поблагодарили 7,946 раз(а) в 2,364 сообщениях
|
Цитата:
__________________
1) Я КУПЛЮ у вас информацию о складчинах и т п даже если вы в этом замешаны. |
|
|
|
|
|
09.10.2011, 00:54
|
#
123
|
|
3 группа
Регистрация: 02.08.2010
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 6
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
И я тоже составила план действий на завтра http://edu.jonn22.com/forum/showthread.php?t=4313
|
|
|
|
|
09.10.2011, 12:55
|
#
124
|
|
6 группа
Регистрация: 21.03.2011
Сообщений: 78
Сказал(а) спасибо: 70
Поблагодарили 11 раз(а) в 7 сообщениях
|
День1. Хоть и поздно, наконец-то и я присоединилась ко всем. Больше недели не выходила в инет, прошла девятидневное сухое голодание, теперь я здоровенькая и счастливая вместе с вами. Два дня читала инфу на форуме, вдохновлялась новыми идеями.
План на завтра составлен, витаминки начала принимать сегодня. Сын привез бутыль воды, буду пить. Обычно день у меня начинается не со стакана воды, а стакана кипятка(что очень полезно), после этого начинают запускаться все обменные процессы в организме. Зарядку я и так делала, правда не каждый день, но через день стабильно. Нравится мне заниматься бодифлексом (дыхательная гимнастика). Книги читаю - одно из моих любимых занятий. А вот ситуация с порядком на рабочем столе оставляет желать лучшего. Буду сегодня чистить и радоваться. Всем удачи! Последний раз редактировалось tiens; 09.10.2011 в 13:11. |
|
|
|
|
12.10.2011, 13:58
|
#
125
|
|
6 группа
Регистрация: 21.03.2011
Сообщений: 376
Сказал(а) спасибо: 103
Поблагодарили 102 раз(а) в 73 сообщениях
|
я то думал, что если хлопнуть кипяточку, то произойдет повреждение внутренних органов, а оказывается "после этого начинают запускаться все обменные процессы в организме". Эльвира, а стекла и гвозди не глотаешь?
__________________
|
|
|
|
|
14.10.2011, 09:35
|
#
0
|
|
1 группа
Регистрация: 28.05.2010
Адрес: Украина
Сообщений: 218
Сказал(а) спасибо: 324
Поблагодарили 87 раз(а) в 62 сообщениях
|
составил расписание на завтра,пора начинать делать зарядку,а то скоро будет зеркальная болезнь
 взял на пробу витамины "нутрилит дейли" от amway(знакомые посоветовали,говорят хорошие),попробую! |
|
|
|
|
04.07.2013, 22:10
|
#
128
|
|
9 группа
Регистрация: 25.08.2011
Адрес: СПБ
Сообщений: 38
Сказал(а) спасибо: 55
Поблагодарили 3 раз(а) в 1 сообщении
|
Re: День 1
Я с вами, завал дел просто аут!))
1) пить побольше воды 2) отжиматься по утрам (делаю редко, всего 2-3 раза в неделю) 3) читать больше литературы (книги по психологии и управления людьми) 4) посмотреть новый фильм (сходить в кино, давненько не бывал) |
|
|
|
